DEFESA PESSOAL FEMININA

Como o próprio nome diz, este é um curso teórico, prático e continuo destinado com maior exclusividade ao publico feminino.

Hoje em dia é mais do que imprescindível. Com o crescimento constante da violência até mesmo em lugares que a um tempo atrás eram considerados “seguros”, só nos resta moldar a nossa realidade  e evitar que ocorra o pior.

Existem muitos cursos hoje em dia que ensinam as mulheres a defender-se de um possível ataque violento seja pela razão que seja; desde um assaltante até um marido machista. São inúmeras as situações que podem desencadear um quadro violento e muitas vezes saber lidar com elas pode nos salvar a vida ou pelo menos nos livrar de um desgosto.

Os princípios básicos da defesa pessoal não têm regras muito definidas, é mais intuitivo. Devemos centrar-nos nas regiões do corpo que mais provocam incomodo no agressor. Essas regiões se localizam na linha central do corpo, são eles:

Alvos Relacionados aos Sentidos: Olhos, Ouvidos, Nariz;

Alvos Relacionados à Dor: Olhos, Nariz, Testículos;
Alvos Relacionados à Respiração: Nariz, Traquéia, Plexo Solar;
Alvos Relacionados à Mobilidade: Coxas, Joelhos, Canelas, Pés.

Atingir esses pontos pode ter ajudar a ganhar tempo para escapar e imobilizar a pessoa que tenta de fazer dano. Nosso corpo também pode ser utilizado como arma; os dentes  por exemplo, podem ser usados quando a mulher é agarrada. Os dedos e unhas podem ser usados para empurrar ou arranhar alguém. A palma da mão e os punhos são ótimos para atingir a região do nariz do agressor e provocar dor.
Os cotovelos e joelhos  são regiões que tem certa força e poderão ser usados em uma luta a curta distancia. Não pense duas vezes em utilizá-los para escapar. Qualquer objeto que tenha a mão pode ser mais que útil numa situação violenta, desde canetas, pedaço de madeira, garrafas, etc.
As artes marciais também são grandes aliadas de quem necessita defender-se de situações de risco.